還在讓孩子看電視和手（shǒu）機嗎，危（wēi）害比您想象中大得多

　　小明，2歲半，還隻會簡單的爸爸、媽媽等稱呼（hū）性語言，沒（méi）有其（qí）他的語言（yán），測試的過程中（zhōng）發現兒童目光交流偏少，指令（lìng）依從性（xìng）欠佳，對物品的興趣比（bǐ）對人大，喜歡自己玩兒。家人說小朋友每天視頻的時間在4-5個小時左右。平時在家大部分時（shí）間自己玩。

　　小貝，2歲，語言少，家人說小朋友每天大部（bù）分的時間（jiān）都是看動畫片，晚上睡（shuì）覺時間特（tè）別（bié）晚，基（jī）本11、12點甚至有的時候1點多鍾睡（shuì）覺，睡眠不規律。

　　在徐州婦幼（yòu）的兒童語言門診，劉陽（yáng）醫生（shēng）發現很多小朋友存在視頻暴露過（guò）多的情況，家長日常生活都是使（shǐ）用手機或電（diàn）視等電子產（chǎn）品安撫（fǔ）幼兒。在門診也會經常看到家長在候（hòu）診的（de）過程中抱著小朋友一起看手機或幹脆將手機（jī）交（jiāo）給小朋友自（zì）己玩兒。

那麽，過多（duō）的視頻暴露會帶來（lái）哪些問（wèn）題？
91成人网站該如何管理孩子視（shì）頻時間？
兒（ér）童保（bǎo）健科劉陽醫生（shēng）為您來解答

　　視頻過（guò）多對孩子的影響

　　對孩子語言影響
　　門診（zhěn）的（de）小朋友尤其是（shì）語言（yán）存（cún）在問題的，很大部分存（cún）在視頻時間過（guò）長的問題。很多家長覺得（dé）看動畫片或兒童教育片，除了可以學（xué）說話外，還可（kě）以讓小朋（péng）友瞬間（jiān）安靜下來。

　　其實視頻都是單向信息輸出的，是不需要回應和主動說話。看電視的時間越長，與人的交流時間就越短。而無論是孩（hái）子的語言（yán）、社會交往等都（dōu）是需要與人互動和交（jiāo）流中模仿獲得的。

　　有研究發現兒童早期每天使用（yòng）的語言86-98%與父母是一致的。而每天看視頻（pín）多於2小時的兒童，發生語言發育遲緩的風險是其餘兒童的6倍。

　　對社會交（jiāo）往及認知的的影（yǐng）響（xiǎng）
　　“電視保姆”會破壞親子關係（xì），影響兒童的社交能力。早期的社會交往及認（rèn）知都是通過與人（rén）互（hù）動和模仿發展的。很多視頻時間（jiān）過多的（de）兒童（tóng）除了影響語言外，長時間視頻（pín）暴（bào）露也會使兒童共同關（guān）注偏（piān）少，與人的目光交流偏少，對物（wù）的興（xìng）趣大於人。

　　對注意力（lì）的影響
　　視頻暴露過多的家長會有這樣（yàng）的困擾：孩子玩遊戲或者看（kàn）電視可以專心致（zhì）誌，但是看（kàn）繪（huì）本或者學（xué）齡期做作業就沒辦法（fǎ）集中注（zhù）意力，其實視頻（pín）是（shì）一種被動的注意。通過誇張（zhāng）的表情、動作（zuò）、聲音及鮮豔的色（sè）彩以（yǐ）及不停切換的畫麵吸引孩子，有研究（jiū）表明看電視時（shí）間越久，注意力水平越低。

　　對睡眠的影響
　　隨著電子（zǐ）產品（pǐn）的豐富，無論是成人還是兒童睡眠都受到了不同程度的影響。入睡時間（jiān）晚、入睡時間延長、整（zhěng）體的睡眠時間也會縮短、睡（shuì）眠質量降低，不僅影響了白天的（de）活動時間（jiān），過晚入睡也會影響體內（nèi）生長激（jī）素的分泌水（shuǐ）平，影響兒童的生長發（fā）育。

　　對視力的影響
　　孩子長時間的看電視會損（sǔn）害（hài）兒童視力，兒童的視力在0-6歲是發育的關鍵期，長時間的視頻（pín）暴露會使兒（ér）童眼組織長期處於緊張狀態，長期（qī）引起弱視（shì）、近視、斜視等問題。

　　對聽力的影響（xiǎng）
　　正常人（rén）說話的聲音在35分貝左右，而（ér）電視視頻聲音強度達到90分貝，音（yīn）樂的強（qiáng）度達到118分貝左右。所以幼兒很難承（chéng）受長時間視頻刺激。


　　兒童視頻時（shí）間推薦
　　*美（měi）國兒科協會建（jiàn）議（yì）1歲半之前不使用任（rèn）何電子產品；
　　*1歲半~2歲可以（yǐ）參與大人的視頻電話；
　　*5歲以下的兒童，在大人的陪同下，每天的視頻時間不超過（guò）1小時（shí）（盡量分多次觀看）；
　　*5歲以上的兒童，每天（tiān）不超過2小時。
　　*我國《兒童眼及視力保健技術規範》中強調，2歲以下（xià）兒童盡量（liàng）避免操作各種電子視頻產品。


　　怎（zěn）麽控製兒（ér）童視頻時間暴（bào）露
　　1.增加親子活（huó）動（dòng）時間，設計（jì）有（yǒu）趣的符合兒童年齡（líng）特點的遊戲，不僅能提高親子關係，還能提高幼兒語言、認知能力、軀體運動能力；
　　2.帶養人尤其是父（fù）母要摒棄“視頻保姆”策略（luè），以身（shēn）作則，父母（mǔ）減少電子產品使用時（shí）間；
　　3.伴隨孩子認知發育，增加親子閱讀時間，選擇內容適當的書籍，與孩子一起閱讀（dú）；
　　4.增加戶外（wài）活動時間，走進自然環境，感受不一樣的體驗（yàn），使身心都得到很好的鍛煉。

　　兒童心理/語（yǔ）言門診
　　徐州市婦幼保健院兒童保健科兒童心理（語言）門診針對兒童（tóng）認（rèn）知發育、語言問題（說話晚、說話不清（qīng）楚）、注意缺陷（xiàn）多動障礙（多動症）、學習困難（nán）有著豐富的診療（liáo）經（jīng）驗，家長如果對孩子的（de）認知發育有疑問（wèn），歡迎前來門診谘詢。
　　門（mén）診時間：星（xīng）期一（yī）、三、五
　　地址：徐州市婦幼保健院3號樓4樓（lóu）兒童保健科
　　谘詢電話：0516-83821135

　　專家簡（jiǎn）介

褚英
主任醫師
兒童保健科（kē）

　　兼任（rèn）中（zhōng）國（guó）兒童神經發育障礙防治委員（yuán）會委員，江蘇省康（kāng）複醫學會（huì）兒童康複康複專業委員（yuán）會常務委員，省預防醫學會兒童保健（jiàn）專業委員會常務委員，江（jiāng）蘇省醫學會兒科分會（huì）兒童保健學組副組長，江蘇省營（yíng）養學會（huì）婦幼分會委（wěi）員，徐州市兒（ér）童康複協會副主任委員等。

　　主要研究兒童（tóng）生長發育、兒童神經（jīng）心理行為發育評估（gū）指導，在兒童營養性疾病心理行為（wéi）問題的防治、高危兒早期篩查及幹預等（děng）方麵積累了豐富的（de）臨床經驗。先後主持並參加多項科研項目，發表論文10餘篇，其中兩項（xiàng）分別（bié）獲市“科技進步三等獎”、市衛生局“醫學新技術引進三等獎”。

　　專（zhuān）家簡介

劉陽
碩士研究生
國家三級心理谘詢師

　　徐州市醫學會精神病學專業委員會心理治療與（yǔ）評估學組委員（yuán）。對兒童語言發育遲緩評估、自閉症（zhèng）評估、多動症評估有著豐富（fù）經驗；同時接（jiē）受過香港協康會舉辦的家長管教技（jì）巧等訓練（liàn）課程培訓，對如何建（jiàn）立良好親子關係和（hé）解決家長的困擾有（yǒu）著獨（dú）到見解；參加了中法合作“精神運動康複學診療技術在兒童和老（lǎo）年（nián）等人群中的應用研究”項目；並於南京市（shì）婦幼保健院進修深造（zào）。

　　兒童保健科