婦幼專（zhuān）家教您如何遠離乳腺疾病

遠離乳腺疾病

嗬護女性健康

　　有數據顯示我國每年新發女性乳腺腫瘤病（bìng）例（lì）40萬例，死亡（wáng）病例約為（wéi）4萬，目前我國乳腺腫瘤病人正在以3%的速度逐年遞增，且呈低齡化趨勢，尤其25—35歲的年輕女性成（chéng）為重點發病人（rén）群，40-60歲之間、絕經期前（qián）後的婦女發病率較高。

　　早期乳腺腫瘤通過手術和係（xì）統治療，90%以上能夠治愈，中晚期治療效果稍差，治愈率降至50%—70%之間。所以，早發現、早診斷、早治療，是提高乳腺腫瘤病人愈（yù）後生存率的關鍵。

　　那麽，如何做到早發現、早診斷、早治療呢？今天，徐州市（shì）婦幼保健院乳腺外科主任梁（liáng）興忠（zhōng）就和大家仔細聊聊~

　　如何做到（dào）早發現（xiàn）、早診斷、早治療？

　　梁興忠主（zhǔ）任提示，定期體（tǐ）檢和學會（huì）自檢至關重要。他建（jiàn）議25歲以上的女性應該每3個月進行一次自我檢查，自我檢查時（shí），可以脫掉上衣，自然站（zhàn）立在鏡子前，觀察乳房外觀。正常（cháng）情況下，健康的乳房應雙側（cè）對稱（chēng），乳頭突（tū）出（chū）並指（zhǐ）向外上（shàng）方。兩側乳暈顏色相同，乳房皮膚平（píng）滑，輪廓和（hé）外形圓滑。

　　乳腺腫瘤早（zǎo）期的五大表現

　　1、乳房出現無痛性、單發的小硬塊，在（zài）乳房內不易被推動，常在（zài）洗澡或更衣時發現；

　　2、突然的乳頭凹陷（xiàn），這是由於乳頭深部（bù）的腫瘤侵入乳腺管（guǎn），使（shǐ）之收（shōu）縮牽拉乳頭造成的；

　　3、乳房皮（pí）膚有橘皮樣或潰瘍變化。腫塊侵犯淋（lín）巴管使之堵塞，引起局部水腫（zhǒng），皮膚隆起，而毛囊與皮下組織（zhī）緊密（mì）相連，所以水腫時毛囊處出（chū）現許（xǔ）多凹陷，形成所謂“橘皮樣改變”。病變引起皮下水腫（zhǒng）易導致潰瘍發生；

　　4、乳頭有不（bú）正常（cháng）分泌物或出血，以及數周無法愈合的傷口。這是腫瘤（liú）造成的局部（bù）炎性反應；

　　5、突然的乳（rǔ）房變形、乳房（fáng）大小（xiǎo）及乳頭高低改變，雙側失（shī）去對稱性。這是腫塊侵入乳管使之收縮牽拉表麵皮膚（fū）造（zào）成的，使乳（rǔ）房（fáng）看上去失去原有的對稱的曲線（xiàn）。凹陷的皮膚深部往（wǎng）往提示腫塊的存在。

　　廣大女性該如何預防乳腺疾病？

　　梁主任提醒女性朋友：

　　* 心理上避免精神刺激，保持情緒穩定；

　　* 適量運動，增強（qiáng）肌體的抗腫瘤能力，補充維（wéi）生素D，有防止乳腺腫（zhǒng）瘤的作用，每天保證有10—15分鍾的曬太陽時間；

　　* 環（huán）境方麵，避免接受過多的放射線照射，尤其（qí）在經期、妊娠期對放射線較敏感，應盡量避免；

　　* 提倡哺乳，斷奶（nǎi）要緩慢進行，采用合（hé）適的（de）乳罩以改善乳房血液和淋巴循環；

　　* 及時治療（liáo）乳（rǔ）房的（de）前期病變，如囊性小（xiǎo）葉增生、乳腺乳頭狀瘤、乳腺增生（shēng）病有上皮高度增生與不典型性增生者；

　　* 適當節（jiē）製（zhì）動物類脂肪的攝（shè）入（rù），少飲酒，注意飲食平衡；

　　* 平時（shí）定期體檢，建議40歲以下每年做一次彩超，40歲以上每年做一次彩超和鉬靶（bǎ）檢查；

　　* 易發人群要加強自我保護（hù）意識，及時去醫院檢查。

　　專家簡（jiǎn）介

梁興忠

乳腺（xiàn）外科主任

副主任醫師

　　畢業於蚌埠醫學（xué）院臨床醫學係。自畢業以來一直從事普外科工作，尤其擅長於甲狀腺、乳腺（xiàn）疾病的診斷和（hé）治（zhì）療。發表（biǎo）數十（shí）篇論文，多篇（piān）在國家核心期刊發表。曾獲得“蚌埠醫學（xué）院青（qīng）年教師基（jī）本（běn）功大賽”二等獎，目前為蚌埠醫學院副教授（shòu）。

　　專家門診時間：周二（èr）全天、周五全天、周六上午

　　通訊（xùn）員/編（biān）輯：姚萌（méng）

　　審稿：梁興忠