產後束腹帶到底能不能用，聽婦幼專家怎麽說

　　關於束縛帶，婦幼專家有話說

　　十月懷胎，一朝分娩，看（kàn）著可愛的寶寶，媽媽們都會感到無限的（de）幸福與希望，但是許（xǔ）多（duō）寶媽們發現（xiàn），寶（bǎo）寶出生之後（hòu），自己的小腹（fù）部還是明顯的突出（chū），腹部脂肪堆積皮膚鬆弛，肚子鬆鬆垮垮，身材臃腫難看。於是許多寶媽們想起了（le）各種的方法，來（lái）恢複以前平坦的腹部和苗條的身材。

　　那麽，有的寶媽就會問，生完孩子以後束縛帶能用嗎？束縛帶得用多長時間？用了束腹（fù）帶能瘦下肚子和腰身（shēn）嗎？聽聽徐州市婦幼保健院產後（hòu）康複科聶冰主任怎麽說。

　　束縛帶適合哪（nǎ）些媽媽用呢？
　　對於采取剖宮產（chǎn）的寶媽，建議產後短（duǎn）期內使用束腹帶，束縛帶能相對固定腹部切口，減輕切口表麵張力，避免產婦在活動中或者腹壓增高時而導致的切口創麵開裂，有助於創麵愈合，在一定程度上也可以減輕切口的（de）疼痛。另外，束腹帶可以幫助承托鬆弛下垂的腹部與皮膚贅肉，那麽（me）能減少盆底所受到的壓（yā）力。

　　束縛帶能用多長時間呢？

　　建議剖宮產後使用束腹帶（dài）一般不超（chāo）過一周時間，尤其不建議長期使用。束腹帶使用時間為（wéi）1--2小時，然後放鬆5--10分鍾，以免影響腹部的血液循環。

　　許多產後的寶媽認為，束縛帶能夠束緊腹部，壓迫產後子宮，促進惡露的排（pái）出。

　　這是不（bú）科學（xué）的，長時間的使用束腹帶不但不會促進惡露的排出，反而會影響腹部的血液循環，影響子宮血供，影響子宮的恢（huī）複以及惡露的排出。

　　產後的寶媽認（rèn）為，束縛帶一束看起來瘦了好多，那麽這種瘦是真的瘦了嗎？

　　其實不（bú）然（rán），這種瘦隻是一種假象，腹部（bù）和腰部的贅肉並沒有減少，分（fèn）離的腹直肌也並沒有恢複，鬆弛的骨盆也並沒有歸位。

　　有（yǒu）些產後（hòu）的媽媽為了收攏腹部，塑腹帶往往綁的比較（jiào）緊，但是如此（cǐ）緊（jǐn）繃的束縛帶，長（zhǎng）期使用話反（fǎn）而會導致腹部（bù）肌肉功能的進（jìn）行性地減退，腹部贅肉受壓後會壓向盆腔器官，受到的壓力（lì）會造（zào）成盆腔髒器（子宮，膀胱，直腸等）的脫垂，又（yòu）會導致壓力性（xìng）尿失禁等盆底疾病的發生。

　　專家提醒

　　聶主（zhǔ）任（rèn）提醒（xǐng）寶媽（mā），如果產後的媽媽出現（xiàn）腹部，腰部的肥胖或者是腹部的下垂，那麽首（shǒu）先要排除腹直肌的分離，在腹直肌分離康複之後，然後再進行塑形（xíng）和瘦身，從飲食、運動鍛煉、塑形等方麵，一定要使用科學的方法，恢（huī）複以前火辣的身材。

　　專家簡介

聶冰
主任醫師，產後康複科（kē）

　　畢業於徐州醫（yī）科大學，從事婦產科工作25年，積累了豐富的臨床經驗，曾在江蘇省婦幼保健院進修學習，現任江蘇省婦幼保健協會（huì）孕產康複（fù）分會（huì）委員，獲得盆底障礙疾病診療技術歐洲一級證書。曾在國（guó）內多家（jiā）刊物發表論文十餘篇。

　　擅（shàn）長：女性產後的（de）整體康複（盆底肌功能康複、腹直肌分離及恥骨（gǔ）聯合分離疼痛的治療）、各類尿失禁、盆腔髒器脫垂、慢性盆腔疼痛、女性性功能障礙，常見婦科病（bìng）及宮頸疾病的診治。

　　專家門診：周一、周三（sān）
　　門診地點：門診樓四樓北區