婦幼護理（lǐ）課堂11 | 胎（tāi）動監測全攻略——讀懂寶寶的健康密碼

-胎動監測全攻略-

　　懷孕是一個十分奇妙的過程，胎動計數是孕婦自我監護胎兒宮內健康的一種重要手段，胎動頻率、力度及模式能間接反映胎兒宮內安危，異常胎動可能是胎兒慢性缺氧的首發信號，指導孕婦和家庭成員正確地計數胎動（dòng）是十分必要的。今天，徐州市婦幼保健院產科八病區高驕護士長將（jiāng）和大家一起探索胎動的奧秘。

　　什（shí）麽是胎動？胎兒與（yǔ）媽媽間的“語言”交流

　　胎動：胎動是胎兒在子宮腔內的一個正常的（de）活動，是胎兒在子宮內的（de）軀體活（huó）動（如踢腿、翻（fān）滾、震顫）衝擊子宮壁的動作，孕婦可經腹壁感知。

　　孕早期的胎動孕媽感受不明顯，大部（bù）分孕（yùn）媽媽感（gǎn）受到胎動，一般是在孕16～22周之間。

　　初產婦：18~20周首次感知（似蝴蝶振翅）；

　　經產（chǎn）婦：16周左右即可（kě）察（chá）覺，胎動在夜間和下午較為活躍，在胎兒（ér）睡眠周（zhōu）期（持續20～40分鍾）停止。

　　為什麽要（yào）數胎動？缺氧預警的關鍵

　　胎動是胎兒宮內安危的最早期信號，比胎心監護更敏（mǐn）感（gǎn），是胎兒缺氧（yǎng）的警示。如果胎動消失12～48小時後，可能會發生胎死宮內。特別是高危妊娠的孕婦，如糖尿病（bìng）、高血壓孕婦，更要密切地監測胎動。

　　如（rú）何科學數胎動？

　　是不是所有孕媽媽都知道怎麽正確數胎動呢？可能還有好多孕媽媽們還不知道怎（zěn）麽數胎（tāi）動，下麵讓91成人网站一起來學習“數胎動”。

　　方法一：三時段計數法

　　1.開始時間：孕28周後開始（高危孕婦提前至26周）

　　2.每日固定左側臥位，專注（zhù）計數，每次1小時，連續動作間隔小（xiǎo）於5分（fèn）鍾計為1次，將早、中、晚的胎動次數相（xiàng）加後乘（chéng）以4，得到12小時的總胎（tāi）動次數，達標值為30次及以上（shàng）。

　　方法二（èr）：數（shù）10法

　　每（měi）天在（zài）同一時間計數胎動，計數10次胎動並記錄所用時間，2小時內胎動（dòng）≥10次（cì）即為正常。

　　什（shí）麽（me）情況需立即就醫？

　　1.如果運用數10法，2小時內胎動＜10次提示胎兒可能存在異常。如果連續2小時胎動＜6次或相（xiàng）較於以往胎動次數（shù）增多或減少50%，提示胎兒有缺氧可（kě）能。

　　2.如果運用3時段計（jì）數法，12小時（shí）胎動小於20次為（wéi）異（yì）常，小於10次提示胎兒已存在明顯缺氧。

　　3.胎動性質異常：突然劇烈或頻繁的胎動可能是胎兒缺氧的早期信號，尤其（qí）是伴隨後續胎（tāi）動驟停時應立即就醫。

　　4.在數胎動的時（shí）候（hòu），如果您（nín）是臨近足月孕婦，可（kě）能自（zì）覺胎（tāi）動減少，若計數2小時少於10次，可采取喚醒試驗（yàn），如喝果汁、輕（qīng）撫肚皮、左側臥位，複測2小時重新計數，若仍少於（yú）10次建議去（qù）醫院。

　　護（hù）理專家

高驕

副主任護師

產科八病（bìng）區（qū）護士長

本科學士（shì）學位

　　江蘇省（shěng）級產科護理專科護士

　　徐州市（shì）級母嬰護理專科護士

　　徐州市（shì）產科護理專委會副主任委員

　　徐州市靜療專委會委員

　　徐州市醫科大（dà）學助產駐點（diǎn）班帶教老師

　　徐（xú）州市工程學院衛生學（xué）院授課教師

　　多次評為（wéi）“優質護理服務先進個（gè）人”、“十佳護士”、“優秀帶教老師”

　　擅長產科常（cháng）見病與危重病人的護理（lǐ），發表醫學護理論文數篇，實用新型專利3項

　　主持並完成徐州市級課題1項，院（yuàn）級課題（tí）2項

　　監製丨曹永

　　總（zǒng）編丨馬傳衛

　　副總編丨範玉嬌

　　編審丨劉燕敏

　　審核|高驕

　　編輯丨姚萌