婦幼產房護士長談溫柔分娩：激發生育本能，讓寶（bǎo）寶溫柔（róu）出生

溫柔分娩 激發生育本能
讓寶寶溫柔出生

產房（fáng）護士長談 溫柔分娩

　　生孩子是什麽樣的？在（zài）影視劇（jù）裏是大汗淋漓、歇斯底裏；在現實中，是陌生的環境和獨自一人忍受“肋骨斷裂”般（bān）十級疼（téng）痛的孤立無援……其實，女性在孕育生命時就被大自（zì）然賦予了分娩的本能，擁有了分娩的能（néng）量。分（fèn）娩不僅不會痛苦，還可以是溫柔的、被嗬護的、充滿愛的!
　　今天，徐州（zhōu）市婦幼保健院產房護士長張平就和大家來聊一聊溫柔分娩，讓女性擁有充滿（mǎn）能量和尊（zūn）嚴的生產經曆，讓生孩子成為一種自然（rán）而美（měi）好的過程。

　　產前溫柔分娩的準（zhǔn）備：樹立自（zì）然分娩的信念
　　實現溫柔分娩（miǎn），需要怎麽做呢？張（zhāng）平護士長首先分享了她（tā）在（zài）工作（zuò）中遇到的兩位孕（yùn）媽媽的心理變化，相信也是（shì）很多女性在懷孕期間的心理感受。
　　有一位媽媽懷孕了，她（tā）對分娩有深深（shēn）的恐懼，認為自然分娩是疼痛的、不能駕馭的，隻有剖腹產才是（shì）終（zhōng）結分娩疼痛和恐懼的最好方法。
　　還有一位媽媽孕28周產檢，得（dé）知寶寶是臀位，開始在網上（shàng）不斷的搜（sōu）索（suǒ）臀位的信息。信息越多，越沒有甄別能力，被負麵信息所環繞，每天內心忐忑，自己嚇自己，心情焦慮。
　　張平護士長說（shuō）：“這兩個例子都值得深思，太多的負麵（miàn）信息（xī）讓（ràng）她們對（duì）分娩產生焦慮和恐懼，喪失了對自己的信任。”
　　懷孕分娩不（bú）是孕媽媽一個人的事情，不僅孕媽媽轉變思想、樹立信心，家人也要融入其中，給予（yǔ）更多的理解和（hé）關愛。尤其是丈夫的陪伴（bàn）和參與，在孕期陪同產檢，學習孕產知識；分娩（miǎn）時，丈（zhàng）夫參與到生命的誕生，媽媽們會（huì）感受到被愛、被嗬護、被支持。
　　為（wéi）了（le）幫助準爸爸準媽媽學習科學（xué）的孕期知識，徐州市婦幼保健院孕婦學校在每周定期開（kāi）設孕婦課堂、父母訓練營，學習溫柔分娩、無痛分娩、孕期心理保健、產（chǎn）前運動等課程。此外，醫院還（hái）開設免費的“助產士門診”，由（yóu）專業人（rén）員解答分娩方式選擇等問題，對（duì）自然分娩的順利進行起到（dào）重要作用。

　　產中實現溫柔分娩：持續貼身（shēn）的分娩支持
　　當然，這些都隻是溫柔分娩的前期條件，讓分娩自然發動才是實現（xiàn）溫柔（róu）分娩的第一步，非醫學指（zhǐ）征，不需要一些藥物幫助媽媽發動，也不需要使用人工（gōng）催（cuī）產素等藥物來加（jiā）快分娩（miǎn）。張平護士長建議，如果無特殊情（qíng）況，規律性（xìng）宮縮開始就可以去醫院了。如（rú）果有特殊情況，聽從醫生的建議，及時入院。
　　在分（fèn）娩過程中，不管是導樂還（hái）是丈夫陪（péi）伴（bàn），提供持續有力的支持，對於媽媽來說分（fèn）娩會（huì）更容易；媽媽也不會感覺宮縮是那麽的疼（téng）痛（tòng）；媽媽與胎兒的連接也會更好，產（chǎn）後患抑鬱或者是情緒低落（luò）的情況會更少。
　　為給（gěi）產（chǎn）婦（fù）提供舒適、溫暖、安全分娩環（huán）境，消除恐懼感，徐州市婦幼（yòu）保院開設了專門的“陪伴（bàn）分娩”，鼓勵家（jiā）屬尤其是準爸爸的陪伴，幫助產婦獲得更多來自家庭的支持和陪伴。
　　溫柔分娩最大的體現就是生產時（shí）允許使用不（bú）同姿勢，媽媽們可（kě）以選擇手膝位的姿（zī）勢，或者是在分娩（miǎn）球、分娩凳（dèng）上、側（cè）躺在床上，以各種自己感到舒適的體位待產和分娩。采取自由體位好處就是節省（shěng）體力，縮短產程，增加產婦信（xìn）心（xīn）。通（tōng）過體位的改變，更能解決產婦骨盆傾斜度，恥骨（gǔ）弓（gōng）角度不理想（xiǎng）等問題，以達到（dào）順利分（fèn）娩的目的，降低剖宮產率和會陰撕裂。
　　張（zhāng）平（píng）護士長（zhǎng）說：“寶寶的（de）出（chū）生要經過銜（xián）接、下降、俯屈、仰伸、複（fù）位、外旋轉和胎兒娩出7道關。所以媽媽們分娩（miǎn）時，寶寶也一（yī）直在陪你努力（lì），媽媽們並不是一個人在戰鬥哦（ò）。”

　　產後完成溫柔分娩：堅持三早（zǎo）保（bǎo）持母嬰同室
　　溫（wēn）柔分娩並不會隨著寶寶的出（chū）生（shēng）而結束，而是一直持續到順（shùn）利（lì）完（wán）成母（mǔ）乳喂養。徐州市（shì）婦幼保（bǎo）健院堅持早接觸、早吮吸、早開奶的原則，產後保（bǎo）持母嬰同室並（bìng）立即母乳喂養。寶寶出生後（hòu），媽媽（mā）和寶寶裸體肌（jī）膚接觸是溫柔分娩的一部分，越早做（zuò）肌膚接觸越好。
　　“在分娩後，爸爸也能參與進來，最簡單也是最有意義的就是（shì）和孩子做肌膚接觸，皮（pí）膚對皮膚的接觸，可以（yǐ）增加寶寶（bǎo）的安（ān）全感，也可以讓先生進入父親的角色建（jiàn）立起和孩子的（de）聯結。”
　　張平護士長說，“建議大家在產（chǎn）前，可以到每周二的（de）母乳喂養門診進行一對一谘詢，而且（qiě）現在免費哦。”
　　一個（gè）母親在孕育時，她就被大自然（rán）賦（fù）予（yǔ）了能量來養育新生命，賦予了保護新生命的力量。孩子若從孕期開始得（dé）到父母的愛與祝（zhù）福，用溫柔的方式迎（yíng）接TA的出（chū）生，那麽他便能與父母產生聯結感受到這個世界的愛，也能（néng）看見愛。徐州市婦幼保健院所倡導的溫（wēn）柔分娩，就是讓產婦在（zài）分娩時（shí）被愛包圍，讓新生（shēng）命降臨時被溫柔以待。

　　護士長簡介（jiè）

張平
產房護士長
副主（zhǔ）任護師

　　市級母嬰護理專科護士，生（shēng）育教育講師。從（cóng）事產房工作28年，曾（céng）在上海紅房子醫院進（jìn）修。有豐富的臨床（chuáng）經驗，高超的助產技能和新生（shēng）兒複蘇技術，是江蘇（sū）省新生兒複蘇項目（mù）省級導師。
　　發表省級以上論文數（shù）篇，並獲市級科技（jì）進步三等（děng）獎。
　　多次被評為“優（yōu）秀個人”及“優秀帶教老師”。

    文化辦