更（gèng）年期綜合症（zhèng）

　　1、端正認識（shí），解除顧慮（lǜ）。需知更年期是婦女一生中（zhōng）的生理階段。出現（xiàn）一些症狀乃性激（jī）素（sù）減少所致，經過一段時期將逐漸適應而自愈。

　　2、養成有規律的生活習慣，按時作（zuò）息，起居有（yǒu）常。

　　3、適當參加文娛體育及社會（huì）活動，多讀書報、避免孤單寂寞或空虛無聊，以陶冶心情，鍛煉（liàn）身體，分（fèn）散對各種不適症狀的注意力。

　　4、協調家（jiā）庭（tíng）生活，減少不（bú）良刺激因（yīn）素，要學會樂（lè）觀、製怒、製愁。

　　5、必要時可在醫生指導下服用鎮靜藥或性激素藥物。

　　6、性（xìng）生活可照（zhào）常，無需忌諱。

　　7、若（ruò）出現陰道流血，必（bì）須及時就診。