暑期（qī）訓練營四 | 黃金期，別錯過~

孩子不長個？

趁著暑假

和孩子一起成長！

　　夏天是孩子生長發育的最佳季節和關鍵（jiàn）時期。隨著暑（shǔ）期來臨，徐州市婦幼保健院兒（ér）童保（bǎo）健科兒童內分泌遺傳代謝病門診也迎來（lái）了就診高（gāo）峰。

　　兒童內分泌遺傳代謝病（bìng）門診（zhěn）主治（zhì）醫師郭冰冰表示，身高是兒童生（shēng）長發育的重要標誌（zhì），身高增長水平反映了（le）兒童線性生長狀況和骨骼生長良好與否，是兒童健康（kāng）狀況的重要（yào）指標。暑期是孩子長身高的黃金期，家長要多多關注（zhù）孩子的成長變化，不要錯過好時機。

　　生長發育

　　矮小症

　　兒童矮小症是指兒童的身高（gāo）低於同年齡、同（tóng）性別、同種族兒童平均身高（gāo）的2個標（biāo）準差或第三百分位以下。

　　如果家長發現孩子長期低於同（tóng）齡人（rén）半個頭、一直坐（zuò）在班級第一排、每年長高不到5cm，應考慮孩（hái）子可（kě）能存在生長障礙，需要警惕身材矮小（xiǎo）。

　　還需注（zhù）意有些孩子屬於早發育，一開始很（hěn）高（gāo），但青春期進（jìn）展比較快，後期生長緩慢甚至停滯，達不到理想身高，家長容易忽略。所以（yǐ）建（jiàn）議家長每三個月（yuè）記錄一次孩子的（de）身高曲線，關注孩子的增長速（sù）度變化，便於提早發現（xiàn），提早幹預。

　　問題來了

　　生長激素能打嗎?

　　如今，家長對孩子的身高要求比較高，會主（zhǔ）動到醫院谘詢生長激素的使用事宜。

　　郭冰冰醫生表示，醫學上，身高達到矮小症，即身高曲線在第三百分位以下，才符合應（yīng）用生長激素的（de）指征，身高在第三百分位以上屬於正常身高，不在醫學幹預的範圍（wéi），不建議超範（fàn）圍（wéi）用藥。

　　也有些（xiē）家長對打生長激素（sù）表示擔心。其實，如（rú）果（guǒ）女孩預測身高達（dá）不到150cm，男孩預測身高達不到160cm，即符合用藥標準。在用藥過程中，醫生會監測孩子的生長指標，指標正常的情況（kuàng）下對孩子不（bú）會產生不良（liáng）影（yǐng）響。

　　促進（jìn）生長

　　這（zhè）些事一定做

　　1.合理膳食

　　日常生活，家長要保證給孩子一個健康的飲食結構，補充充足的優（yōu）質蛋白、維生素、礦物（wù）質等滿足生長發（fā）育需（xū）要。減少（shǎo）高糖、高油事物的（de）攝入。

　　2.充足睡眠（mián）

　　生長激素在（zài）夜（yè）間（jiān）22：00-1：00分泌最旺盛，保證孩子充足的（de）睡眠也很重要，建議（yì）孩子在晚上21：30前入睡。

　　3.堅持運動

　　適量的運動能刺激長骨骨骺軟骨細胞（bāo）的增殖分（fèn）裂，並刺激生長激素的分泌，從而促進孩子長高。

　　專家簡介

郭冰冰

主治醫師

碩士研（yán）究生

　　畢業於（yú）徐州醫科大學，擅長兒童矮小、性早熟及新生兒遺傳代謝（xiè）病篩查、診治及遺傳谘詢。曾於浙（zhè）江大學附屬兒童醫院遺傳代謝科進修。

　　坐診地點：

　　徐州市婦幼保健院

　　院內北區兒童早發中心樓

　　編輯：姚萌

　　審（shěn）核（hé）：郭冰冰

　　編審：劉燕（yàn）敏